由于工作时间限制，考虑利用午休时间瘦身锻炼的都市女性很多。在一些俱乐部，中午去健身的人甚至已经占到全天客人的1/5。虽说下午和傍晚是锻炼的最佳时机，但如果能处理好运动和午饭的关系，中午锻炼也能收到很好的效果，并且不影响下午的工作。
午间事半功倍瘦身方法
来源： 发布者： 时间：2009-03-20 17:18
文章摘要:
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