10.出去逛个夜街
我有时喜欢晚上出去一下，有时是为了买东西，可大多数是出去逛一下，看看周围的事物。在外面溜到半个小时，让自己情绪调整的很好，好心情就来了。好心情减少脑里血清素的消耗，抑制食欲的作用。半个小时的溜达，让她们燃烧掉身上不少的脂肪。有空可以逛个夜街，对自己健康、瘦身有很大帮助。
这些小秘诀你们都学到了吗？赶快行动吧，让自己拥有完美好身材。
宅女适用十个瘦身秘诀随时瘦
来源：onlylady女性论坛 发布者： 时间：2010-01-26 14:36
文章摘要:
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