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八个超有效又不花钱的减肥法

来源：onlylady女性论坛 发布者： 时间：2010-01-26 14:36
文章摘要:
女人志向您推荐：八个超有效又不花钱的减肥法 又长肉了！对于减肥，有的朋友理直气壮--没钱！其实减肥不一定要花很多钱，特别推荐8种穷人减肥方法，快来看看吧！
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　　又长肉了！对于减肥，有的朋友理直气壮--没钱！其实减肥不一定要花很多钱，特别推荐8种穷人减肥方法，快来看看吧！

 

 

原地跑

　　原地跑

　　见效点：紧实大腿肌肉

　　在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

 

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