秘诀七：12时入睡。
每晚入睡后，是人体各种贺尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，不单对内分泌造成失调，更于熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤同样造成害处。
七个习惯助你拥有爆瘦好身材
来源：onlylady女性论坛 发布者： 时间：2010-01-26 14:34
文章摘要:
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