导读：臀是练出来的，可不是坐出来的！每天8小时，pp与椅子的亲密接触让我们的臀形越来越糟糕。
美体专家Queenie有言在先，体重标准但臀围偏大的OL们除了每天做瘦臀操，还要注意少乘电梯多走楼梯，平时也要多走路。而对于体重和臀围均有较大改善空间的OL们，则除了这套瘦臀操，更重要的是多做有氧运动减轻体重，这样瘦臀才能事半功倍。
职场OL最爱的有氧运动瘦臀操
来源：腾讯网 发布者： 时间：2010-01-29 14:08
文章摘要:
...
编辑推荐
更多>>减肥热点
- [美臀] OL轻松减手臂 办公室里就能做
- [美臀] 十招让你拥有纤纤的小细臂
- [美臀] 4种瘦臂法纤纤细臂这样练
- [美臀] 14岁少女拒绝作妓被三恶少女残害
- [美臀] 瘦腿计划一日让大粗腿去无踪
- [美臀] 半蹲10秒钟塑造美丽翘臀
更多>>时尚达人
更多>>减肥常识
