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四式简单美胸操塑造完美波霸身材

来源：太平洋女性网 发布者： 时间：2010-01-29 14:08
文章摘要: ...

　　想拥有波霸的完美身材？只要四式美胸操，简单帮你搞定。

　　拍打操：

　　促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形。

　　步骤：

　　1。双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。

　　2。拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

　　3。然后再换另一侧做相同的动作即可。

    

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