爱美是人类的天性，美是人类永恒的追求，特别是健美的体态，不仅是一个人健康与美丽的象征，更是一个人内在心灵与气质的外化。在我国最早的诗歌总集《诗经》就有“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”的诗句，其中“窈窕”一词就有美丽苗条之意，可见在远古的时代，人们就有美的意识。

　　但随着现代人们生活水平的提高，营养和健康知识的相当贫乏，人群中肥胖者越来越多，这与长久以来人们形成的美的意识反差巨大，于是减肥在今天成为一种时尚，一种潮流。

　　如今减肥方法可谓是花样繁多，但切莫为了美而盲目减肥，盲目减肥不仅达不到效果，而且容易对身心造成伤害。

　　一些用塑料制造的“减肥紧身衣”，实质上只会增加被包裹之身体部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，并非脂肪。