不愿意动，饮食过量，睡眠充足。导致的后果就是赘肉缠上身。怎么办？教你一种饮食的法，只要三餐巧搭配，就能轻松减肥。
减肥饮品系列——两款饮品DIY
柠檬汁拌苹果
[原料] 苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克
[制法] 1.苹果、秋梨去皮、核，
洗净，切成小块，放盘中。2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
夏季三搭配轻松瘦身
来源： 发布者： 时间：2009-06-20 12:04
文章摘要:
夏季三搭配 轻松瘦身 减肥,如何减肥,怎样减肥,减肥食谱,瘦身食谱,夏季减肥,瘦身
...
不愿意动，饮食过量，睡眠充足。导致的后果就是赘肉缠上身。怎么办？教你一种饮食的法，只要三餐巧搭配，就能轻松减肥。
