一、蔬菜类
1、番茄面膜 材料：番茄、蜂蜜。 美容要素：番茄中含有丰富的维生素c，有较强的收敛、防晒作用。 制作方法：将新鲜番茄洗净去皮，制成番茄泥，加入少许蜂蜜。 用法：均匀涂于面部，15分钟后用温水洗净。 适用对象：油性皮肤、色斑皮肤。
2、丝瓜汁面膜 材料：丝瓜、精面粉。 美容要素：丝瓜中含有多种维生素，具有增白效果。 制作方法：将新鲜丝瓜洗净去皮，切成条状，用榨汁机榨出鲜汁，再用少许精面粉将其调称糊状。 用法：均匀涂于面部，待面膜干后，用温水洗净。 适用对象：各种肤质。
3、黄瓜泥面膜 材料：2-3条黄瓜、化妆棉。 美容要素：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用。 制作方法：将黄瓜磨成泥。 用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜你敷在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可。 适用对象：各种肤质
二、水果类
1、木瓜、桃子面膜 材料：1/2熟透的木瓜、1/4熟透的桃子、1/8柠檬。 美容要素：木瓜含有活性酶，可去除坏死细胞；桃子中富含微生物A、C；柠檬是有效的脱皮换肤物。 制作方法：将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，榨出柠檬汁，三者混合即可。 用法：先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部，10分钟后洗净即可。 适用对象：敏感性皮肤不宜使用。（木瓜和柠檬中高含量的天然酶，太过刺激皮肤）
2、鳄梨、香蕉、酸乳酪面膜 材料：1/4鳄梨、1/2香蕉、1匙纯酸乳酪。 美容要素：鳄梨中的油酸是一种多油脂的滋润物；香蕉能提供维生素A、B、C和E；酸乳酪中的乳酸可促进细胞更新，使皮肤富有光泽。 制作方法：捣烂成糊状。 用法：先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部。 适用对象：干性皮肤。
3、果汁混合面膜 材料：3只熟透的梨子或苹果、1卷脱脂棉。 美容要素：梨子中的维生素C具有清洁皮肤、去除放射性污染的特性；苹果中的果酸可吸附过多油脂。 制作方法：用榨汁机榨出苹果或梨子汁。 用法：将棉片贴上果汁分别敷在前额、面部、鼻、下巴及颚处，10分钟后清洗即可。 适用对象：敏感、轻度晒伤皮肤。
4、蜂蜜、柠檬面膜 材料：1个蛋白、半个柠檬、1匙蜂蜜、适量面粉。 制作方法：先将柠檬捣成泥，再将所有材料搅拌成膏状。 用法：均匀涂水面部。 适用对象：色斑皮肤。 特别提醒：敷面后，一定将面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，遇到阳光很容易产生黑斑。
三、其它
1、奶粉、蛋白、蜂蜜面膜 材料：1匙脱脂奶粉、1匙半蜂蜜、1个蛋白。 美容要素：奶粉能提供维生素A、B；蛋中含有各种矿物质；蜂蜜则可滋润皮肤。 制作方法：混全调匀。 用法：均匀涂于面部10-15分钟后洗净即可。 适用对象：油性皮肤。 特别提醒：一定要选用脱脂奶粉，如果奶粉中的脂肪含量过高，皮肤无法负担。
2、绿豆粉面膜 材料：适量绿豆粉。 美容要素：绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2等成分。 制作方法：将绿豆粉调成糊状。 用法：先涂化妆水，然后将纸巾（在眼周、鼻、唇部位挖出洞）敷在脸上，将绿豆粉均匀涂在纸巾上，待干后撕下即可。 适用对象：脸上生有青春痘者。 朋友Andy告诉我，敷面的同时可以敷发。
一、香蕉、蜂蜜护发素。 材料：半个香蕉、1匙普通酸奶、1/8茶匙卵鳞脂、1匙甜味浓缩牛奶、1匙蜂蜜、1匙麦芽油。 营养要素：香蕉中含有能滋润头发的钾和能增加头发弹性的油酸奶和牛奶中含有能帮助钾渗入头发的维他命A、B；蜂蜜和麦牙有滋润、调理的作用。 制作方法：将所用材料在搅拌机中搅匀。 用法：先用温水冲洗头发，将混合物匀涂在头发上保留5分钟，然后象平常一样用洗发水和护发素洗头。如需深层护发，则需多保留30分钟。
二、橙子、奶油护发素 材料：半个去皮橙子、半杯低脂牛奶、1匙发酵过的酵母、1匙含蛋白质的豆粉、1只鸡蛋、1匙蜂蜜、1/4香蕉。 营养要素：橙子里含有防止头发开叉的植物胶原蛋白；发酵过的酵母中富含维他命B；蛋中含有丰富的维他命A、B、K和矿物质、钙、铁，所有这些成分均能增加头发的力度，蜂蜜和香蕉能起到有效的滋润作用。 制作方法：将所有材料在搅拌机中搅匀。 用法：先在脖子上围一条毛巾以防汁液滴浇，拿1把旧梳子或牙刷把混合物由上向下涂在头发上，45分钟后冲掉，并用洗发水洗头，然后用清水洗净即可。 我亲手制作了其中的几个面膜，感觉像是在我的宝贝脸蛋拌沙拉。 敷面、平躺、，房间内回荡着萨克斯曲“茉莉花”、、、、、、 傍晚的时候，雨停了，将朋友们招至家中，推开门的一刹那，她们异口同声地说：“不会吧？你的脸！”
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