我真不敢相信坐在我面前的这位男子才过不惑之年。他那憔悴消瘦的面容、无精打采的神态，给人一种生理上及心理上都已经衰老的印象。
“哪里不舒服?”我首先问道。
“大夫，我爱人这几年每天晚上一睡着就要磨牙，”他妻子介绍说，“开始，我们以为他肚子里有虫，让他吃了好多次驱虫药，一点效果也没有。后来，厂卫生所的医生说是口腔有炎症，但打针、吃药之后，不见一点好转，而且越来越严重。每天晚上吵得我睡不着觉，连住在隔壁房间的孩子也受到影响。我带他去省里的大医院做了全面检查，B超、心电图、拍胸片，连CT也做了，你看，单子一大堆，医生都说正常。”
我接过他妻子手中的病历，仔细地翻阅。之后又为他做了认真的体格检查，确实没有发现明显的生理异常。在询问病史的过程中，我才了解到他的精神压力太重。五年前，他与单位领导发生矛盾，单位将他“富余”下岗。后来他在亲友的帮助下做点小生意，又遭到他人的无理干涉。好些日子，他就像一只随水漂流的小舟，任生活的风浪无情地拍打。他的性格比较内向，不愿把积压在心中的怨气、怒火向他人诉说，便在梦乡中通过磨牙来发泄。
根据患者的情况，我给他开了一些健脾益气的中药进行调理，对他每天的工作、生活作了一些建设性的安排，早晨起来跑步或散步20分钟，每天与家人或朋友、同事谈话半小时，也可写一篇工作或生活日记，夜晚睡觉前跑步或散步10分钟。一个月后他的情绪明显好转，一进诊察室便主动与笔者谈话，脸上也露出一丝丝喜悦的笑容。他说磨牙症状已有显著改善。我建议他多参加一些社交活动，多一些走亲访友，正确认识自己、认识社会，减轻心理压力。前不久，他和他的一家人专程来到医院，衷心感谢我对他的悉心治疗。
夜间入睡后磨牙，医学上称之为“磨牙症”。磨牙症多见于儿童，但成年人也并非少见。国内外许多学者对磨牙症的发病因素进行了大量研究，认为成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机制更为复杂，其中精神因素尤其受到学者们的关注。北京医科大学口腔系的临床医务工作者，曾对80例16～45岁的磨牙症患者及80例正常人作为对照组，做“艾森克个性”测定，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性可能是磨牙症发病的重要因素。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。国外学者哈特指出，当个体逃避潜意识的心理压力时，在梦中和睡眠中会出现磨牙。他认为磨牙属心理受挫的一种表现，也是患者必须求诊于心理医生的一个证据。戈伯氏认为磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者的调查和分析结果还证明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更多。
口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。每个人都试图驱散生活或工作中带来的精神压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙习惯。
偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙则可造成心理及生理上的障碍，因此，有磨牙症的人应积极就医，不可马虎对待。现有的资料证明，抓住心理调适这个最关键的问题，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。
hgh diet weight loss anti aging human growth hormone
