月经，是妇女正常的生理现象。在这期间，由于雌激素水平发生剧烈的变化，会使人体出现一系列的不适；面部及四肢长月经疹、眼框周围有大量的色素沉着、皮肤发紧、上眼脸浮肿、胃肠不适、小腹胀痛等。
中医认为：调节机体阴阳平衡和补充易于缺乏的必需养分有机地结合，是妇女经期保健最有效的方法。
月经期间，妇女气血亏损，脾胃不和，体力下降，因此必须注意补充营养，保证充足的睡眠，尽量避免重体力劳动。由于内分泌失调，妇女情绪不稳定，易忧伤烦躁，最好的办法是转移对不愉快事情的注意力，参加一些轻松愉快的活动。月经期间，妇女的抗病能力不如平常，许多疾病会乘虚而入，此时更要注意保持清洁卫生，防止病菌上行或逆行感染，造成各种疾病。
除此之外，人体健康需要不断地调理，而药物只能参与一部分调理过程，绝大部分调理过程的完成，则取决于人对衣、食、住、行的合理安排。
